Mon approche
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* Et si vous sortiez enfin du cycle des régimes ? *
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Je vous accompagne pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête par une approche basée sur l’autocompassion, le mieux-vivre avec son corps et l’adoption d’une alimentation saine compatible avec votre vie sociale. Je suis formée à la diététique psycho-comportementale et spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA).
Je cherche à ce que vous puissiez pas à pas vous reconnecter avec votre corps, en le respectant davantage notamment à travers l'adoption d'habitudes de vie plus saines.
Mais aussi pour vous aider à développer une nouvelle relation à vous-même et à votre alimentation.
Une relation plus bienveillante, teintée d’auto-compassion.
Votre poids, c’est une histoire de vie. Il est multifactoriel. Nous pourrons explorer ensemble cela pour vous aider au mieux.
Je vous accompagne pour :
-Rééquilibrer votre alimentation et vous aider à réguler votre poids.
- Optimiser votre alimentation afin de progresser vers une meilleure santé.
-Vous aider à bien vivre avec votre corps et à le respecter.
-Vous aider à prévenir l'apparition de maladies chroniques et/ou diminuer leurs symptômes par de meilleurs choix alimentaires et de mode de vie.
- Améliorer votre gestion du stress.
- Vous accompagner en cas de troubles du comportement alimentaire (anorexie, hyperphagie, boulimie...).
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* Mes spécialités *
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Le rééquilibrage alimentaire
et la gestion du poids
La prévention des maladies chroniques
Le mieux-vivre avec son corps
La gestion du stress
Les troubles du comportement alimentaire
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Si vous êtes intéressés n'hésitez pas à me contacter !
Tel : 06.95.10.90.04
Mots clés : Diététicienne Finistère 29 Diététicienne-nutritionniste Diététicienne Bretagne Diététicienne à domicile Finistère Communes de la presqu'île de Crozon Telgruc Lanvéoc Argol Camaret-Sur-Mer Quimper, Brest, Morlaix, Douarnenez, Landerneau, Carhaix, Quimper.