Mon approche
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*Progresser vers une meilleure santé par l'alimentation *
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Je vous accompagne vers une meilleure santé, une plus grande forme physique et un plus grand bien-être, à travers l'adoption de nouvelles habitudes de vie, de l'alimentation à l'activité physique en passant par l'apprentissage de techniques de relaxation et de pleine conscience.
Je cherche à ce que vous puissiez pas à pas vous reconnecter avec votre corps, en le respectant davantage à travers l'adoption d'habitudes de vie plus saines.
Cancer, maladies cardio-vasculaires, dépression, arthrose, diabète... Autant de maladies dont on peut prévenir l'apparition ou diminuer les symptômes grâce notamment à des changements d'habitudes de vies et d'alimentation.
Par ailleurs diplômée d'un Master STAPS, je propose également des consultations diététiques adaptées à la pratique sportive, afin d'optimiser performance, santé et récupération.
Je vous accompagne pour :
- Apprendre les bases d'une alimentation équilibrée afin de progresser vers une meilleure santé en autonomie.
-Vous aider à prévenir l'apparition de maladies chroniques et/ou diminuer leurs symptômes par de meilleurs choix alimentaires.
- Améliorer votre gestion du stress.
- Optimiser votre performance sportive par l'alimentation.
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* Mes spécialités *
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Le rééquilibrage alimentaire
La prévention et la diminution des symptômes des maladies chroniques par l'alimentation
La gestion du stress
La nutrition du sportif
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Pour plus de précisions :
En savoir plus sur mon approche
Si vous êtes intéressés n'hésitez pas à me contacter !
Tel : 06.95.10.90.04
Mots clés : Diététicienne Finistère 29 Diététicienne-nutritionniste Diététicienne Bretagne Diététicienne à domicile Finistère Communes de la presqu'île de Crozon Telgruc Lanvéoc Argol Camaret-Sur-Mer Quimper, Brest, Morlaix, Douarnenez, Landerneau, Carhaix, Quimper.